Je verdient het om je beste leven te leven

"Ik liep vooral tegen het feit dat ik een laag zelfbeeld had en weinig tot geen motivatie had om een betere versie van mezelf te zijn.

Wat ik echt wou verbeteren was om zelfverzekerd te zijn, lekker in me vel te zitten en vooral lief voor mezelf te zijn."

"Doordat ik schildklier problemen had bleef ik maar struggelen met mijn hormonen. De ene keer zat ik wel lekker in mijn vel en de andere keer niet.

Ondanks dat ik voor dit traject al bezig was met mijn mindset & gezonder eten en wilde veranderen, bleef ik daarmee vechten.

Ik wilde mij lekkerder in mijn vel voelen en zelfverzekerder zijn. Ook wilde ik er beter en sterker uit zien qua body shape en gelukkig zijn met mij zelf 🥰."

"Ik wist nooit goed waar en hoe ik moest beginnen met afvallen, dus ik deed van alles wat. Waardoor ik nooit lange termijn resultaat boekte.

Ik wist bijvoorbeeld niet goed welke voeding nou echt passend was bij een dieet en volgde verschillende adviezen, en welke oefeningen in de sportschool ik het beste kon uitvoeren om af te vallen.

Over mindset niet gesproken, dat liet ik buiten beschouwing want ik had geen idee wat dat te maken had met afvallen. Voor mij was afvallen vooral iets praktisch."

"Ik wilde graag mijn voedingspatroon aanpassen, maar ik wilde wel gewoon alles kunnen blijven eten. Dat dat kan vind ik één van de fijnste dingen binnen jouw programma.

Daarnaast wilde ik in de spiegel kijken en happy zijn met mezelf, lekker bewegen, trainen en weer lekker in mijn vel zitten."

"Nilam heeft met haar coaching hier enorm bij geholpen.

Ze heeft mij echt geleerd om van mezelf te houden en how to show up for my higher self.

Mentaal heb ik enorme grote stappen gezet waardoor ik nu zoveel gelukkiger ben en sterker ben geworden.

Nu is het voor mij tijd om het fysieke gedeelte verder aan te pakken."

"Ik heb veel verschillen kunnen maken tijdens dit traject. Zo ben ik bewuster gaan worden qua voeding. Ik weet wat en hoeveel ik mag eten en drinken voor mijn lichaam en doelen. Door je eten af te wegen weet je precies hoeveel je kan eten.

Voorheen dacht ik dat ik gezond bezig was, maar ik at teveel. Heb ook zeker geleerd: Eat the rainbow 🌈 hoe Nilam het altijd zegt 😉.

Fysiek heeft het mij veel sterker gemaakt waardoor ik veel meer energie heb en veel meer aan het stralen ben en daardoor echt lekker in mijn vel zit.

Voorheen zat ik alleen maar te vechten met mijzelf om me lekker in mijn vel te voelen."

"Allereerst is het grootste verschil ontstaan in mijn mentale bewustzijn. Ik heb geleerd en ervaren hoe veel effect de mindset heeft op eigenlijk alles in je leven en ik bijna volledig invloed daarover heb.

Vervolgens heb ik super veel wijsheid vergaard over voeding en workouts en daarmee het lange termijn effect, door een goed en persoonlijk plan te volgen.

Ik heb meer liefde gekregen voor mijn eigen lichaam. In het begin durfde ik niet naar mijn eigen foto's te kijken in een bh en broekje.

Na een aantal maanden een goed plan te volgen, liet Nilam mij de positieve ontwikkelingen hiervan zien waardoor ik steeds beter naar de foto's kon kijken en zelfs trots kon zijn.

Ik ben een sterkere vrouw geworden, zowel lichamelijk door te trainen als mentaal in mijn zelfvertrouwen. Mede geleerd dat dit ook een wisselwerking is."

"Het verschil wat ik nu heel erg merk is dat ik veel bewuster eet. Ik weet hoeveel ik binnen krijg en hoeveel ik nog binnen mag krijgen.

Fysiek voel ik mij veel sterker. Ik ben ook minder moe. Het programma heeft mij geholpen fysiek en mentaal meer in balans te komen.

Ik heb Forever in Shape als heel fijn ervaren. Het is op maat gemaakt dus je gaat niet meteen in 1x heel hard en zwaar, maar stap voor stap bouw je het op wat voor jou prettig is. Er is veel ruimte daartussen en dat vind ik heel erg fijn."

"Haar workouts zijn echt ontzettend fijn en heel duidelijk. En ik kreeg hier ook hele goede begeleiding bij.

Nilam heeft mij ook geholpen met het hebben van een positieve mindset, maar ook hoe ik moet omgaan met minder goede momenten.

Ze staat altijd voor je klaar om te luisteren en om je te begeleiden."

"Ik heb Forever In Shape echt super goed ervaren. Als je 1-1 coaching neemt dan wordt jouw programma op maat voor je gemaakt wat heel fijn is. Zo weet je precies wat de juiste stappen zijn die je moet volgen qua voeding en workouts.

Stap voor stap neemt Nilam je mee om je doelen te behalen. Je staat er gelukkig niet alleen voor wat echt super fijn is.

Nilam is echt een lieve, fijne coach en zij haalt je door alles heen ook al gaat het soms minder met je."

"Forever in shape is de allerbeste investering geweest in mijzelf.

Ik heb erg veel kennis opgedaan wat betreft mindset, voeding en workouts. Maar tegelijkertijd ook over het leven en de manier waarop ik die het beste wil leven.

De manier waarop Nilam met mij meekijkt, -denkt en coacht maakt mij alleen maar beter in alle (vrouwelijke) opzichten!
Ze is liefdevol, eerlijk en herkend de obstakels. Niets is te gek om met haar te bespreken.

Ik gun dit elke vrouw!

Je leert jezelf op een andere manier kennen. Dat is confronterend, maar zorgt te allen tijde voor groei."

"Ik ben kwa gewicht stabiel gebleven maar de centimeters zijn er vanaf gevlogen. Dat merk ik heel erg aan mijn kleding en daar ben ik erg blij mee.

De belangrijkste transformatie is mijn houding en vorm van mijn lichaam. In een half jaar tijd is dat zoveel veranderd. Ik ben er zelf enorm verbaasd over en ben echt heel trots op mezelf. Ik ben jou heel dankbaar voor dit traject en heb jou als een hele fijne coach ervaren."

"Ze is niet alleen een coach, maar ook een powervrouw, friend en inspiratiebron.

Zij heeft mij enorm geïnspireerd om een betere versie van mezelf te zijn.

Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb genomen.

Ik heb hier niet alleen nu iets aan maar voor de rest van mijn leven.
Bedankt Nilam!! ❤️❤️"

"Hoe Nilam het altijd zegt blijf in je zelf geloven, hou van je zelf, omarm jezelf, blijf consequent, vergeef jezelf en dan komt alles goed. Ze staat altijd voor je klaar ❤️. Ook ik heb Nilam in het echt mogen ontmoeten.. wat een lieve, aardige, mooie vrouw zowel van binnen als buiten.

Ik ben qua mindset veel sterker geworden en lichamelijk ben ik echt veranderd.

Sinds ik dit traject ben aangegaan merk en zie ik dat ik veel sterker ben en meer in shape ben gekomen. Hier ben ik heel blij mee en erg trots op 🙏🏼."

"Je bent de liefste Nilam.

De wijsheid die jij overdraagt is van levenswaarde.

Ik durf te zeggen dat ik een mooiere, wijzere en sterkere vrouw ben geworden door jou."

"Ik ben superblij dat ik in mezelf heb geïnvesteerd, want ik blijf nog steeds resultaat zien.

Ik zou dit traject aanraden aan anderen als ze iets willen dat online is, waarbij ze niet in 1 maand 10 kg willen afvallen en zichzelf kunnen aanzetten om thuis te sporten en of in de sportschool want eerlijk is eerlijk het vergt wel bepaalde discipline die ik soms ook niet had, maar als je echt iets wilt kan je het. 💪🏼

Nilam nogmaals bedankt voor je goede zorgen tijdens het traject welke nog doorloopt."

"Ik ben heel erg blij dat ik in mijzelf heb geïnvesteerd, want wat ik geleerd heb neem ik voor de rest van mijn leven mee. ❤️

Ik zou dit traject zeker aan andere dames aanraden. Wil jij ook je lifestyle/body shape veranderen dan moet je zeker bij Nilam zijn.

Zij helpt je om je doelen te behalen, of je nou thuis traint of in de sportschool er is altijd een traject wat op jouw maat gemaakt wordt.

Bij dit traject kan je alles blijven eten wat je maar wilt alleen moet je weten hoeveel je van iets binnen krijgt! Ik heb het ook niet altijd makkelijk gehad, maar blijf doorgaan en geef niet op. Geloof in jezelf en alles is mogelijk 💪🏼."

"Lieve Nilam ❤️
Ik wil jou echt bedanken dat jij samen met mij dit traject bent aangegaan. Jij hebt mij mijn doelen die ik voor ogen had echt laten behalen. Ik ga door met wat ik geleerd heb van jou en ik ben jou zo ontzettend dankbaar voor alles!! ❤️❤️❤️"